Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Romanks Romanks • 13. januára 2021 o 17:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,7 km
schedule Čas
01:00:37
landscape Nastúpané
190 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 188 W 360 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 654 kcal
directions_bike Bicykel: Kellys Gate 3O

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks Romanks • Včera o 17:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 2x20min Crisscross

trending_up 43,7 km
schedule 01:46:40
landscape 430 m
Romanks Romanks • 31. marca 2026 o 17:36
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance

trending_up 49,2 km
schedule 01:35:42
landscape 184 m
Romanks Romanks • 29. marca 2026 o 16:13
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance

trending_up 51,8 km
schedule 01:55:23
landscape 623 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Richmond Full 2 Mile (Lumpy) Richmond Full 2 Mile (Lumpy) open_in_new
3,21 km  0.4 %
 06:36
29,2 km/h
29,2 km/h 171 W 112 bpm 04:43
40,8 km/h
1 mile start 1 mile start open_in_new
1,62 km  0 %
 03:27
28,1 km/h
28,1 km/h 135 W 105 bpm 01:59
48,9 km/h
N 9 St. To Marriot 5 St. N 9 St. To Marriot 5 St. open_in_new
0,40 km  0.8 %
 01:07
21,3 km/h
21,3 km/h 127 W 106 bpm 00:32
44,6 km/h
Richmond Final 200m sprint Richmond Final 200m sprint open_in_new
0,21 km  1 %
 00:35
21,4 km/h
21,4 km/h 126 W 107 bpm 00:12
62,4 km/h
E Broad St 0.3 E Broad St 0.3 open_in_new
0,56 km  0.1 %
 01:17
26,3 km/h
26,3 km/h 128 W 104 bpm 00:42
48,3 km/h
Richmond 2015 UCI Worlds Lap Richmond 2015 UCI Worlds Lap open_in_new
16,29 km  0 %
 33:43
29,0 km/h
29,0 km/h 192 W 122 bpm 21:56
44,6 km/h
Zwift TT flatout (3rd Str) Zwift TT flatout (3rd Str) open_in_new
7,61 km  0 %
 13:25
34,0 km/h
34,0 km/h 181 W 119 bpm 09:46
46,7 km/h
West Broad St Reverse West Broad St Reverse open_in_new
0,75 km  -0.1 %
 01:23
32,6 km/h
32,6 km/h 142 W 104 bpm 00:55
49,2 km/h
Start Line to Richmond Sprint Start Line to Richmond Sprint open_in_new
3,26 km  0.3 %
 06:08
31,9 km/h
31,9 km/h 178 W 117 bpm 04:19
45,3 km/h
FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) open_in_new
1,30 km  0.9 %
 02:35
30,3 km/h
30,3 km/h 215 W 120 bpm 01:47
43,9 km/h
W.Franklin uphill sprint W.Franklin uphill sprint open_in_new
0,44 km  1.4 %
 00:58
27,3 km/h
27,3 km/h 174 W 113 bpm 00:33
48,0 km/h
Breakaway Breakaway open_in_new
1,94 km  0.3 %
 03:31
33,1 km/h
33,1 km/h 187 W 122 bpm 02:33
45,6 km/h
Full Length of Monument Ave Reverse Full Length of Monument Ave Reverse open_in_new
1,11 km  0.2 %
 02:01
33,0 km/h
33,0 km/h 193 W 128 bpm 01:32
43,4 km/h
Km Monument Avenue Km Monument Avenue open_in_new
1,11 km  0 %
 02:02
32,8 km/h
32,8 km/h 138 W 119 bpm 01:23
48,2 km/h
Richmond Monument Avenue Sprint Reverse Richmond Monument Avenue Sprint Reverse open_in_new
0,30 km  0.2 %
 00:30
36,6 km/h
36,6 km/h 156 W 133 bpm 00:21
52,3 km/h
Flat - out Flat - out open_in_new
0,37 km  0.4 %
 00:41
32,3 km/h
32,3 km/h 128 W 126 bpm 00:27
49,0 km/h
Hairpin sprint Hairpin sprint open_in_new
0,39 km  -0.3 %
 00:44
32,1 km/h
32,1 km/h 130 W 109 bpm 00:27
52,3 km/h
Vo2 Max! Vo2 Max! open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 03:34
37,6 km/h
37,6 km/h 211 W 122 bpm 02:44
49,1 km/h
Richmont sprint. Correct length. Richmont sprint. Correct length. open_in_new
0,21 km  -0.5 %
 00:23
32,9 km/h
32,9 km/h 129 W 109 bpm 00:16
47,3 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:30
32,9 km/h
32,9 km/h 134 W 108 bpm 00:16
61,6 km/h
82 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up